Desbloqueia os teus padrões relacionais e aprende a comunicar com consciência
Uma sessão profunda e prática sobre Perfis Comportamentais e Triângulo de Karpman para te ajudar a reconhecer padrões, quebrar ciclos e criar relações mais maduras, pessoais e profissionais.
Não é só sobre comunicar melhor. É sobre perceber de onde estás a comunicar.
Muitas relações não falham por falta de amor, intenção ou vontade. Falham porque as pessoas entram em padrões automáticos, reagem a partir da ferida, assumem papéis que não reconhecem e comunicam a partir da defesa em vez da consciência.
A maior parte das pessoas não sabe quem é dentro das relações.
Reage no automático, confunde emoção com verdade e repete ciclos que já conhece, mas dos quais não sabe sair.
Entras em conversas importantes e acabas por reagir de forma mais intensa do que querias.
Por vezes assumes o papel de quem salva, controla, agrada ou evita para manter a relação em equilíbrio.
Sentes culpa, frustração ou desgaste depois de certas conversas, mesmo quando tinhas boas intenções.
Identificas padrões repetidos nas tuas relações pessoais, familiares, profissionais ou de liderança.
Sabes que precisas de comunicar melhor, mas ainda não tens clareza sobre o teu próprio comportamento sob stress.
Esta masterclass é para ti se queres relações mais conscientes, maduras e alinhadas.
Foi criada para pessoas que querem deixar de repetir os mesmos ciclos e começar a comunicar a partir de um lugar mais adulto, claro e responsável.
Sentes que certas situações se repetem, mesmo com pessoas diferentes.
Queres aprender a responder com consciência em vez de reagir no impulso.
Queres perceber porque assumes certos papéis e como podes sair deles.
Queres criar mais clareza, limites e maturidade emocional.
Ideal para líderes, terapeutas, coaches, mentores e profissionais de desenvolvimento humano.
Sem culpa, sem vitimização e sem drama. Apenas consciência e ação.
Uma estrutura simples para entender o teu comportamento, os teus gatilhos e os papéis que assumes nas relações.
Vais percorrer conceitos profundos de forma prática, clara e aplicável à tua vida real.
Perfis Comportamentais nas Relações
Vais perceber como cada perfil se expressa, se defende e reage quando está sob stress.
- Os 4 perfis mais comuns
- Como cada perfil reage sob pressão
- Como cada perfil se liga, se afasta e se defende
- Como identificar o teu perfil e o dos outros
Triângulo de Karpman
Vais reconhecer os papéis de Vítima, Salvador e Perseguidor e como eles surgem nas relações.
- Como estes papéis aparecem no dia a dia
- Como te moves entre papéis sem perceber
- Como sair do triângulo emocional
- Como assumir responsabilidade sem culpa
Aplicação Prática
Vais levar ferramentas para aplicar logo nas tuas conversas, decisões e relações.
- Comunicação consciente
- Limites claros e saudáveis
- Relações maduras
- Exercícios para aplicares no dia seguinte
Quando entendes o papel que assumes, deixas de repetir a mesma história.
O Triângulo de Karpman mostra como muitas relações ficam presas em dinâmicas inconscientes. Às vezes sentes-te vítima. Outras vezes tentas salvar tudo e todos. Noutras, entras em crítica, controlo ou exigência.
O problema não é ter emoções. O problema é não perceber de que lugar estás a agir. Nesta masterclass, vais aprender a reconhecer esses papéis e a sair deles com mais consciência.
O que esta masterclass te vai trazer na prática
Não é uma sessão para te encher de teoria. É uma experiência para ganhares linguagem, clareza e ferramentas para mudares a tua forma de te relacionares.
Percebe como funcionas quando estás em relação e sob pressão.
Identifica o que te ativa e como podes responder de forma mais madura.
Reconhece os papéis que assumes e aprende a sair dessa dinâmica.
Comunica com mais clareza, menos defesa e mais presença.
Aprende a dizer o que sentes, o que precisas e o que escolhes.
Cria relações mais conscientes, respeitosas e emocionalmente adultas.
Daniela Cunha
Daniela Cunha conduz esta masterclass com uma abordagem prática, clara e humana, ajudando cada participante a compreender melhor os seus padrões comportamentais, a forma como comunica e os papéis que pode assumir nas relações.
A sessão foi desenhada para trazer consciência, maturidade emocional e ferramentas simples para aplicar em relações pessoais, profissionais e contextos de liderança.
Entra nesta masterclass e começa a olhar para as tuas relações com mais consciência.
De 97€ por apenas 20€, tens acesso a uma sessão online ao vivo, prática, profunda e transformadora com Daniela Cunha.
Dúvidas rápidas antes de entrares
Esta masterclass é só para profissionais da área terapêutica?
Não. É para qualquer pessoa que queira compreender melhor os seus padrões relacionais. Também é especialmente útil para líderes, terapeutas, coaches, mentores e profissionais que trabalham com pessoas.
Preciso de conhecer perfis comportamentais ou o Triângulo de Karpman?
Não. A masterclass foi criada para explicar tudo de forma simples, prática e aplicável à vida real.
É uma sessão teórica ou prática?
É uma sessão com conteúdo profundo, mas com aplicação prática. O objetivo é que saias com clareza sobre os teus padrões e com ferramentas para comunicares melhor.
Quem facilita a masterclass?
A masterclass é facilitada por Daniela Cunha.
Qual é o valor?
O valor de inscrição é 97€ 20€.
As tuas relações mudam quando tu começas a perceber o teu papel nelas.
Se queres deixar de reagir no automático, sair de ciclos desgastantes e comunicar com mais consciência, esta masterclass com Daniela Cunha é para ti.
Reservar o meu lugar por 20€
Masterclass facilitada por Daniela Cunha, numa experiência SetNow criada para quem quer crescer com mais consciência, comunicação e maturidade emocional.